<: ćwiczenia,dieta?

Hi!
Pewnie czytając ten tekst myślisz,, chuda dziewczyna ,co ona może mi powiedzieć?,, otóż ja wiem więcej niż myślisz.Jeszcze rok temu byłam strasznie gruba ,okropna.Tylko dzięki mojej determinacji doszłam tak daleko .Wcześniej ważyłam 58 kg ,teraz 40 kg.Nie wierzysz,to wstań pobiegaj pomyśl.Najpierw poszłam do dietetyka ,który ustalił mi odpowiednie posiłki.Nie martw się ty możesz po prostu regularnie jeść , ograniczać się,nie podjadać jeśli nie chcesz dietetyka.Zaczęłam chodzić na siłownie,lecz nie podobało mi się tam więc stwierdziłam fakt ,iż takie ćwiczenia domowe też mają sens.Oczywiście by ustali plan ćwiczeń przeglądałam różne blogi jeśli chcecie mogę podać.Zrób to dla siebie !